4/20(金) 誕生会&健康講座

4/20(金) 誕生会&健康講座

4月20日(金)のふれあいサロンは、4月生まれの方の誕生会から始まりました。
ハッピーバースデーの歌をみんなで歌い、プレゼントの贈呈をし、御本人から一言感想をいただきました。
これからも、笑顔いっぱい、健康で過ごしてほしいと思います。

次に、健康推進課の歯科衛生士さんに口腔衛生のお話をしていただきました。
健康講座ということで、坂部区保健委員さんにも来ていただきました。
よい歯でおいしく食べられることが、『頭も元気』『身体も元気』で、認知症予防につながり、大切なことだと教わりました。おいしく食べるためには、よい歯だけではなくて、『正しい姿勢』や『身体のバランス力』が大事だそうです。
『身体のバランス力』をテストするために、全員で、片足立ち60秒を行いました。
全員が15秒の合格点をいただきました。
60秒達成者もいて、日頃の貯筋体操の成果が出て素晴らしかったです。
これからも、安全でおいしい食事をして、健康で過ごしてほしいです。


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ハッピーバースデイ~♪ おめでとうございます(^-^)/

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    健康講座ですよ~!

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    みなさん笑顔で元気~☆

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    片足60秒バランス力ですね(^.^)/~~~

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