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むつみセミナーです。8/19(水)ラジオ体操基礎講座・吹き矢講座に参加しました。

むつみセミナーです。
8/19(水)ラジオ体操基礎講座・吹き矢講座に参加しました。


8月19日(水) むつみセミナーと坂部区保健委員さんと共催で、
牧之原市スポーツ推進委員さん、保健師さんを講師にお願いし、
ラジオ体操講座と吹き矢講座を行いました!
ラジオ体操、ポイントを一つ一つ教えていただき、全身の運動になりました\(^-^)/

「次の日、筋肉痛になりそう~
「次の日ならイイヨ、2,3日後にくるかもね~
等の楽しい(?)会話も弾みました(^-^)

吹き矢は5グループに分かれて、チーム戦い、個人戦でプレーしました。
こちらも和気あいあい、笑顔いっぱいの楽しい講座でした。

スポーツ推進委員の皆さま、ありがとうございましたm(__)m


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    まず、牧之原市スポーツ推進委員さん、保健師さんのお話をしっかり聞きます。

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    はい、綺麗に広がりました。

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    はい、ラジオ体操始め!

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    講師の方や体育委員さんに合わせて・・・いちにっさん~♪

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    まずは、こちらもしっかり聞きましょう~説明です。

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    さあ!得点計算もしっかり脳トレーニングですね~☆

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    はい、はじめますよ~   

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    うまく飛ぶのかな~!腹式呼吸を使うんだって~☆

   明るい笑顔、御馳走さまそして お疲れさまでした(^O^)/

   吹き矢 です~
昨年はプレーに夢中になり、写真忘れちゃったので、今年こそは!と、、御紹介です
(●^o^●)/



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